お寺でヨガと坐禅をやってみよう!

龍雲寺 2019年7月29日

夏休み期間中にお寺で楽しい時間を過ごしてもらいたいと、当協会初の試みとして対象を小学生に限定した講座を開催し、約30名の小学生たちが保護者に見守られながら参加しました。

会場は臨済宗妙心寺龍雲寺。世田谷の閑静な住宅地にある、地域から長年親しまれているお寺です。住職の細川晋輔師による坐禅指導に、皆静かに聞き入り坐禅に集中していました。

坐禅が終わった後はキッズヨガ講座です。講師は子ども向けのヨガ教室を定期的に開催している櫻井麻美さんをお迎えしました。お話からスタートし、徐々に体を動かしていきます。真剣にポーズをとる子、友だちと一緒に楽し笑顔で体を動かす子、1年生から6年生まで、それぞれが自分のペース楽しんで体を動かしていました。

夏休みの思い出は大人になってもずっと残るもの。参加した子どもたちお寺が楽しい場所でまた行ってみたいと思ってもらえれば幸いです。

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