BUDDHIST YOGA PLUS はじめての瞑想 ヨガでカラダを十分にほぐした後に瞑想を行う講座です。瞑想のやり方がわからなくても大丈夫。仏教とつながりの深い瞑想を日常生活に取り入れてみませんか？ | 公益財団法人仏教伝道協会　Society for the Promotion of Buddhism
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